Messages from Master Kozo Nishino (3) Methods to Train Breathing - What is “Taiki”?

From Headquarters #4 - Messages from Master Kozo Nishino (3)

Methods to Train Breathing - What is “Taiki”?

Kozo Nishino

“Taiki” is the communication of energy that is emanating from the body. Communication, in general, is the transmission of one’s intention. Verbal communication is the communication of what you think and what you want to say through words. 

Humans communicate with each other through actions and words.　And one more thing, we must not forget that the communication of the energy that human beings possess is taking place naturally. 

Intention is a human idea. What precedes thought is human life energy. The exchange of life energy is essential in human communication. We can practice the exchange of the life energy through Taiki. This is the meaning of Taiki.  

Humans form various things through verbal communication, creating a rich human life and world. That is how important communication is.

Because of its importance, the communication of life energy, the root of vitality, is even more important in shaping the human being itself. Exchanging life energy means interacting on a cellular level. The more we exchange, the richer the energy, just as verbal communication is richer.

When the energy is communicated through Taiki, vital activity is activated. 

What is meant by vital activity is not being able to sit still but move. By moving, thoughts become free, and societies and cultures become enlightened. Humans are moving objects, i.e., animals.  Until now, it has been thought that humans are thinkers. But, that is one-sided. Thinking is certainly very important in the history of human development. However, thinking has taken on a life of its own. 

When thoughts start to walk on their own, we can say that they are, in a sense, fictions, or virtual worlds, because thoughts are formed with a mixture of truth and falsehood. Based on that thought, we are excited or troubled, but we become more worried because thought, as a starting point, creates rules.

However, when energized with Taiki, the body changes as an entity, and the vitality of life is energized. To be energized means that the life force is exerting its true power.

 (omitted)

The body is always eager to move, but what keeps it from moving is the brain's inhibition of action or loss of vitality. Taiki is a wonder method that frees the body from the constraints of action by the brain, allowing the body to enjoyably embody its natural state and, in turn, make the brain work more flexibly.

(Original Japanese)

呼吸を鍛えるメソッド　－　対気とは

 "対気"とは、身体から出るエネルギーのコミュニケーションです。コミュニケーションというのは、一般的には意思の伝達です。自分の思っていること、言いたいことを言葉によって伝えるのがバーバル・コミュニケーションです。

人間は、動作とか言葉で交流をはかり、意思を伝えます。それともう一つ、人間の持つエネルギーが自然に伝達を行っているのを忘れてはなりません。

意思とは人間の考えです。エネルギーのコミュニケーションとは、人間の思考を作り上げる以前の根源の交流です。人間が作り上げる以前の根源のものとは、人間の持つ生命エネルギーであり、それを交流する。これが対気の意味です。

人間は、言葉のコミュニケーションによっていろいろなものを形成し、人間の豊かな生活、世界を作り上げています。それほどコミュニケーションは大事なものです。

その大事なものであるがゆえに、生命力の根源である生命エネルギーのコミュニケーションは、さらに人間そのものを形成する上において重要です。生命エネルギーの交流とは、細胞レベルで交流することです。交流すればするほど、言葉のコミュニケーションが豊かになるように、エネルギーも豊かになります。

対気によるエネルギーのコミュニケーションが行われると、生命活動が活発化されます。

生命活動とは何かというと、じっとしていられないこと、動くということです。動くことによって考えが自由になり、社会や文化が啓蒙されていきます。人間は動くもの、すなわち動物です。思考するのが人間だというのが今までの考えでした。それは一方的であったといえます。人類の発達史上、思考することは確かに非常に大事なことだったのです。でも、その思考が独り歩きしたしたのです。

思考が独り歩きしだすと、思考というものは真偽あい混ぜて形成されるものですから、ある意味でフィクション、つまりバーチャルの世界だと言えましょう。その思考のもとに、胸が躍ったり悩んだりしますが、思考というものが原点としてルールをつくるため、悩みのパーセンテージが広がります。

ところが対気でエネルギーを与えられると、身体に実体としての変化が現れ、生命の躍動が起こってきます。躍動するということは、生命力が本来の力を発揮しているということです。

（中略）

身体はいつも動きたくてたまらないのに、それを動けなくしているのは、脳が行動を抑えたり、生命力が低下しているからです。対気は頭脳による行動の束縛から身体を解放し、自然体を楽しく体現し、ひいては頭脳の働きをフレキシブルにするワンダーなメソッドなのです。

 Nishino, Kozo. “呼吸を鍛える（        ）.” PHP Institute, Inc., 2004, pp.114-7